Praeventionis et curatio de genu, humero, cubito, carpi atque injurias
Possedi genu, humero, cubito, carpi, vel ex ludo tennis injuria? Sicut tennis iniurias solent diffiniri aut cumulativo, id fieri ex overuse aut acuti, unde a trauma.
Genera Overuse Laesiones
Overuse iniurias occurrunt super vicis debitum adsignando pondere in musculos, artus et mollis tela sine propria curationi tempus. Et incipiunt ut parvus, tecta iugiter sedant dolorem vel dolorem, et potest crescere in debilitatem iniuriam, si sunt non tractantur diluculo.
Hæc sequentur incomoda que ipsi in genus includit:
- Tennis cubito (lateralibus epicondylitis)
- Bursitis cubiti proxime appulerit
- Humero tendinitis, bursitis, et impingement syndrome
- Glacialem humerum (STYPTICUS Capsulitis)
- Carpi tendinitis
- Achilles tendinitis
- Caedentes iliotibial cohortis syndrome
- OSTEOARTHRITIS de genu
Laesio traumatica types
Acutis vel traumatica iniurias occurrunt debitum subita ex vis, vel incussus, et potest esse admodum dramatic. Et amplius traumatica iniurias communia in tennis includit:
- Laceratione complevit elit COLAPHIZO. Et lacrimis umerus communem tristique mollis gravi vagarentur.
- Armum separationis. Hoc est actu a extendens aut discerpens de injuria inter conjunctiones subministratum, et umerus ad iugularem.
- Achilles tendinis hirniosus. Scissura fit Achilles tendinis longius extenditur hic.
- Neruos incidere lacrimis vel trahit. Haec fiunt posteriora crura saepe subito.
- Musculus Fervidum et luxatis. Sunt acuti iniurias quia variari severitatem sed vulgo praecessi in dolore, inflationem, dilanians, et amissionem motabilem usum communem. Et aliqua involvere possint iuncturam, inter eundem, humero, tarso aut genu.
- Genu iniurias persecuta est. Genu ligamentum iniurias sunt communia ludo requirunt obturando proficiscatur aut cito mutans directiones. Haec extrema virium in genu potest resultare conscissis connexum. Anteriori cruciatis, ligamentum (ACL) et medialis collateralis ligamentum (MCL) sunt maxime saepe laeditur, sed posterior cruciatis, ligamentum (PCL) et lateralibus collateralis ligamentum (LCL) potest etiam laedi. Cruciatis, ligamentum iniurias non semper causat dolorem, sed typice causare magna pop. Plerique ex his iniuriis confirmantur cum MRI. Arthroscopic surgery est interdum optimum viam inveniam ad partialem lacrimam.
- Genu laceratione complevit cartilaginem versae (Meniscus iniuria). Cartilaginem laesit solet laceratione genu medialis. Hi parva, "c" Formavitque pieces of cartilaginem actum ut pulvillos inter femur os (ossis femoris) et tibiae (crure). Illic 'unus de foris (lateralibus Meniscus) et unus a intus est genu (medialis Meniscus). Meniscus lacrimis saepe sunt ex torquenti, pivoting, retardando vel subita collisione. Haec autem lacrimis potest, quae a variis manual probat medicus praestare posse deprehendere est laceratione complevit cartilaginem versae.
- Chondromalacia. Id est de corpore subtus ad deterioracionem vie quia mollitis et kneecap. In iuvenibus athletarum, quod est typically injuriam trauma ex overuse, pauper membrorum dispositione sub vestibus genu iuncturam, aut musculus disparitas. Hoc ducit ad friction utendumque frictione, in eo kneecap damnum ut pupilla superficies cartilagine conectitur. Poena est tardior sensus circa ea vel kneecap gravescit spatiantem colles descendit gradibus scandens scalae vel pondus afferentem operationem.
Miscellaneous tristique dolor et iniuriam praeventionis
Vos can adepto a minor iniurias aliis tennis ludo includit:
- Papularum, lucentis maculæ. haec sacculis plenis umorem in superficie cutis occurrunt uel calciamenta neque pedibus tenentes clamorem.
- Retardati-impetu musculus soreness. Item dicitur regnis, hoc musculus dolorem , rigor aut soreness occurrit 24-48 post horis praecipue intensa exercitium, vel novum progressio.
- Plantar fasciitis. Haec est causa doloris definiri solet ima planta doloris matutini primis gradibus.
- Accentus fracturae. Haec fracturae in crure saepe sunt ex overuse aut iterari confligant supra durum superficiem.
I. valde genua, humeris manibus, et brachiola
Si vos es experiendo iuncturam dolor in hostem supplex adfare superbum humeros, brachia, crura, aut cubito manus, illic sunt quaedam medicinae ad domum, te potest experiri, comprehendo:
- reliqua
- Glacies et frigus compriment avidi tumore bursarum, praesertim in primo XLVIII horas
- Et mutavit aspersione pulveris os compresso elastica
- Elevation: aut si suus 'vestri genu tarso, quando tu cognovísti sessiónem
- confortans exercitiis
Si te dolor urguet perstat diu, et / vel intercedendo quo minus suus 'vestri cotidie activities, esse certus ut vestri medicus vocant.
Quomodo iniuriam Auxilium
Ludis iniurias provenire ex overuse, defectum de propria requiem, defectum proprium calidum-ups vel pauperes condicionibus. Minus haec ad salutem provideri potest tristique clades:
- RECALFACIO permisceto ante ad ludere
- Et factum est cum erant 'ludens refrigescant
- Et calceamenta gerunt ius tennis LABOR-repugnant plantarum
- Utere ars boni et fabula per praecepta
- Redige ludere off porta ante reprehendo, et in lubrico maculis aut obstantia
- A primo auxilium ornamentum in manu
- Ut satis recuperatio
- manere hydrated,
- ut exercens
> Correspondence:
> Mayo Clinic. Distorsio: Primo Aid. Updated August XXVIII, MMXVII.
> Info Ortho. Luxatis, Fervidum et Alia Mollis-TEXTUM Laesio. American Academy of Orthopaedic chirurgi. Updated July MMXV.
> Sports inhaero. Scindite elit COLAPHIZO.