Praeventionis et treatment of communis dolet, doloribus, et iniurias glaciem hockey
Ice hockey iniurias sunt communia et range ex minor molestiae dolet et dolores ad serium traumas. Pro utriusque recreational et professionali glaciem hockey histriones, suus 'essentialis ad induendum congrua glaciem hockey salus apparatu quos possidet galeas, pads et defensiva cœperat, ad redigendum utrumque discrimen, et severitatem iniuriae. Sic et sustinebit damnum faciat in glacie hockey ludio ludius adhuc.
Ice hockey iniurias solent diffiniri aut inveterata (overuse) iniurias aut acuti (traumatica) iniurias.
Overuse iniurias cumulativo dolet et dolores id occurrat super tempus et potest saepe praeveniretur congruis disciplina et requiem. Traumatica iniurias saepe sunt accidentia quae occurrunt subito et vitari non potest sed expectant immediatum primo auxilium .
Commune Ice Hockey Laesiones
Statistics demonstrant, quod pars multo maxima ex glacie hockey iniurias causantur per directam trauma durante ludos. Corpus durum compescit, ludio ludius collisiones, magnis collisiones intra moenia atque glacies, et dirige verbera puck, volans fustibus et skates Omnes ergo underscore inhaerentem periculum glaciem hockey iniuriis.
- Distorsiones et distensiones
Et distensiones Luxatis modis et forma frequentissima hockey iniuriam. Et statim optima curatio est ORYZA modum per distorsiones et distensiones (Requiem, Ice, cogo, elevatio). - Secat lacerationem
Secat et abradit ad caput et aspici etiam in cacumine album of hockey, sed iniurias usura galeas cum pleno vultu scutum redegit severitatem et frequentiam has iniurias.
- Livor, et plaga contuso
Volantes skaters, haeret et pucks cum multis offensibus in glacie frequenter relinquere hockey histriones tendens varietate livor, et plaga contuso. - musculus Cramps
A CRAMPUS est subita et ingenti involuntarium violenter contrahentium musculus musculus dolor non tellus.
- Retardata-CONREPTIO Musculus Soreness
Hoc est generis musculus soreness experti XLVIII horis post XII ad a lenta vel ludum workout. Questus satis requiem saepe est vos omnes postulo ut recuperabit. - overtraining syndrome
Overtraining syndrome saepe contingit athletarum exercebuntur ultra vires corporis sanitatem.
Caput, umero cervix, iniuriae
- oculus niger
- concussione
- Fractum, claviculae (humero)
- Laceratione complevit elit COLAPHIZO
- armum separationis
- humerum peccetur
- flagelli verbera
- collum iactabantur
- exuro aut Punctum ad collum
Genu et Leg iniuriae
- Anterior et posterius cruciatis, ligamentum (ACL / PCL) iniurias
- iniurias Meniscus
- inguina hausit viverra
- neruos incidere viverra, lacrimam aut iactabantur
- caedentes iliotibial cohortis syndrome
- trahi aut streynid vitulum musculus
- tibia, facienda
- distorsiones et distensiones
- hip monstratorem iniuriam
Pede et TALUS iniuriae
- tarso luxatis
- Achilles tendinitis
- Achilles tendinis hirniosus
- papularum, lucentis maculæ
manu iniuriae
- carpi luxatis
- digitus fracturae
- carpi tendinitis
Back Laesiones
- musculus sonos tergum
- humilitatem retro dolor
- herniated orbis
Tips pro est ne iniuriam praeventionis
Peritorum congruo ut circumdatio congrua tuto apparatu modi - sicut galeas, os custodes, et defensiva pads - potest reducere periculo gravis glaciem hockey iniuriis.
fontes:
Daly PJ, Sim F, Soimonet W. Ice Hockey Laesiones: A Review. Sports Medicina X (III): 122-131, MCMXC.
Ice Hockey facti quidem, Sheet British Columbia Laesio Research et cohibitionem Unit (BCIRPU). [http://www.injuryresearch.bc.ca/Publications/Fact%20Sheets/IceHockey%20fact%20sheet.pdf]. BCIRPU, CHEO, MM.