Feminam athletarum, quid superiore periculo ACL (genu iuncturam subministrationis) iniurias
Periculum incurrere feminam athletarum habere videntur genu iniuriam, praesertim anterius cruciatis, ligamentum (ACL) lacerat quam masculum athletarum.
Inquisitores enim de pluribus ratio specifica periculo factores post auctus est a femina; sed in iis sententiis, quae tamen tantum - momenta. Quamvis nescientes prorsus quid est causa ACL iniurias plures mulieres pati, mulieres scriptor sports multa consilia ACL Laesio praeventionis progressio implemented in feminam athletarum.
Ita longe, hi sunt showing praeventionis progressio iuvo positive videntur eventus et athletae suum redigendum periculo genu iniuriam per a varietate.
Quid est causa ACL Laesio?
ACL iniurias sunt communia ludo important repentini directionis ut felis et dignissim. Genu iniurias causantur per directam trauma aut ne plus contactu; occurrunt durante subita motum tortuosum fixas et pedes ut cum athleta genu flecteret in contrarium repente abdominis. Et hoc frequenter accidit, cum enauigantes haberetur saltus ab pivoting et gradus, vel absentis.
Ne Quid Women habeat superiorem periculo ACL Laesio?
Qui res gessisset investigatores ad ACL vexationis in feminam athletarum studiis plures rationes ad propositum propter magnitudinem feminis mares fere decuplo numerum ACL iniurias athletarum. In summo artes includit sequenti,
- In Q-angle
Potissimum differt Anatomicorum perducat ACL iniurias Mulieres viris feminas latior est pelvis. Haec differentia consequitur in latiori "Q-angle," quadriceps aut anguli acuti. Hic angulus ad quae femoris (femur os) occurret tibiae (cruris ossa). Factum est Cogitatur quod hanc maiorem angulus locis vim de genu iuncturam in femina, quod facit firmum sit minus quam hominis genu iuncturam.
- In genu iuncturam anatomia
Women habere solent minor quantum ad genu iuncturam inter duas superficies in locis utrinque rotundatae ad femur os vocatur, saepissime musculi femorum condyles. Spatium inter condyles, incisura femoris est ACL coniungit femoris et tibiae quo loco. Inquisitores et nonnulli putant parvum spatium sit INCISURA de mulieribus scriptor femoris magis verisimile facere an ACL lacrimam per result ultimately et impingement de ligamentum.
- Et motus biomechanics Patterns
Studiorum ostensum est, quod saepe et communia, multa mulieres habent diversas motus exemplaria in genu iuncturam quam homines. Et egressus inde salit, squatting pivoting et mulier pascebat intus leviter genua volvi pronate pedis, quae etiam ad ACL iniurias. - Graece Itermum Edidit neuromuscular
Quidam research Inventiones differentiam in neuromuscular imperii in mulierum faceret, cum adpulsu a notatis ostensum est saltus descendisse. Haec femina iuvenis est mediocris studiis indicant minus coxae et genu flexion quam average masculum athletarum, quae consequuntur, ut in superiore accentus in an ACL iactabantur.
Musculus lassitudine, ligamentum vires, et se includit doctrina passim. Possunt cum labore aliquo aliqui magis feminas quam viros musculus labore patiatur. Dum musculorum stabilire genu laboris contentio et vim motivam ligamentis transfertur. Quia mulieres tendunt ad esse minor et infirmior ligamentorum comparari hominis, altior rate of women es magis prone ut a ligamentum iniuriam.- hormones
Data est vinculum inter homines et mulieres hormonal, non consistent, sed a doctrina non est aliud, quod non afficit ligamentum vires suumque rigorem mollirique concentratione de estrogen et progesterone quod confert ligamentum iniurias in mulieribus. Multo magis research opus est de aliquo quod fieri dicere pro certo asserere.
Contra haec illa dicuntur, non possumus dicere cum certitudo quae est auctus post periculo ACL lacrimis in mulieribus. Quod sit quod nondum est concretum ex his aut idem sunt.
ACL Laesio praeventionis Tips
Complures ACL praeventionis progressio sunt ostensum ad redigendum periculo ACL iniurias sunt in women athletarum. Talia continentur rationes disciplina terebras requirunt statera, potentia et agilitatem. Plyometric exercitia, inter saliendo et statera terebras, succurro amplio neuromuscular condicionibus et torosa est scriptor reactionem mulieres. Periculum factores ostensum reducere ACL iniurias mulierum hominis aequare.
Solum versus est, quia in utroque homines et mulieres qui participant initio et obturatio-ludis agro est et congrui peritias disciplina ut ne iniurias, quos possidet ACL lacrimae.
fontibus
American Academy of Orthopaedic chirurgi, examine causas Tres studiis, ne ACL iniurias in mulieribus, News Item, February XXVI, MMV.
LY gryphem, et al. «Anterior cruciatis, ligamentum Laesiones Noncontact Risk Factors et cohibitionem Strategies" J. Am. Acad. Ortho. Surg., May / December MM; VIII: CXLI - CL.
Hewett TE; et al. "Effectus autem disciplina in neuromuscular incidentia genu vexationis in feminam athletarum: Spem studio". J am Sports Med MCMXCIX: XXVII: 699-706.
Santa Monica Orthopaedic Sports Medicina et Research Foundation, ACL Laesio praeventionis Project.
J Slauterbeck, et al. "ACL iniuriae in mulieribus, et quare gender inaequalitas eo, et quomodo nos minuere?" Hodie Orthopaedics XXIII: I, Iulii MMIII.