Homines sunt multo magis veri simile est quam ea cura decederet de questus nimium sodium cibis ut cibum et interdum vis legentibus scire si suus 'possibile quod questus es reperit minus sodium.
Quamdiu manducare satis cibum vestrum quotidie, suus 'verisimile quod youll' apud sodium deficerent, ne, si gravius etiam processionaliter cibis et sal (including mare salis .) Parvus amounts of sodium per herbas naturaliter fieri, cibum, seafood, lac, caseus et panis.
defectus sodium
Natrium sudare parumper quotidie perdas te et pro victu tanta moles sodium amittitur. Est potest deficerent, si bene sudes in sodium nimis, sicut cum per-intendatis in dies exegerat. Natrium detrimentum capere possis eximere bibendo ipsum potuum electrolytes.
Dum alimentorum defectus inopinabile possis sanguine gradus periculorum gradibus descendit natrium si cito nimium bibere aqua, unde dicitur habitus Hiponatremia . Haec low sodium campester gravi de causa musculus cramps, nausea, vomitus, vertigine et si non agitur, potest ducere ad inpulsa et COMA.
Manuale secundum Merck esset quotidie sex metretas aquae iusto afficere sani adulta. Si quidem cordis, iecoris et renum quaestiones maiore periculo hyponatremia ut loqueretur et felis quam de aqua quotidie.
Multo Quam Operor EGO Postulo Natrium?
Civitatibus Foederatis Americae Secundum Institute of Medicine postulo vos de 1,500 milligrams per diem reponere quod plerumque perdere. Vos can facile adepto ut multa a manducans victu est sanus.
A calicem lac habet circa CXL milligrams de sodium, utrimque triens bubulae est de LX mg, apium et in magno ligno est circa L mg.
Haec autem omnia in considerari low sodium, quod nimium aut ad inferius CXL milligrams per servientes, sed etiam videre potest, quid illi velis addere usque in die illo.
Processionaliter cibis sunt princeps in sodium . 3.000 mg magis commune est populus manducare quotidie. Si non altum sanguinem pressura (vel esse ad altus periculum of questus excelsum sanguinem pressura), vos potest habere usque ad 2,400 milligrams per diem. IOM sets A 1.500 mg ut in scopum sanguinem pressura magna quis enim aut African-tum est supra quinquaginta annos Americae omnia saecula saeculorum.
Important Natrium Quid est?
Nihil est enim tam de secans retro in sodium potest esse quod suus 'difficile meminisse Nutriendum necesse est. Sodium et electrolytici est, id magis iuvare fluidum campester in ut tuum opus in statera in aqua, kalium, et chloride . Tibi enim sana et opus sodium nervi et musculus munus.
fontes:
Gropper parte Smith JL JL Groff. "Advanced Morbi et metabolismus Humanum." Maria by Claudian. Bello Monte, CA. Nabu Press, MMXIII.
Summisque in medicina de National Academiarum Institutum. "Puritate alimentorum Reference essartis: aqua, kalium, sodium, chloridum, et Sulfate".
Lab Online probat. " Natrium ."
Et Merck Manual. "Overhydration".
United States Department of Agricultural Research Service agriculturae Database Nutrient pro National Latin Reference Release 28. Quod "cibus inquisitionem."