Ut fatigo super vos aquam bibere satis ad vitare siccitatibus conveniunt , et in tempore manere sanus fretus caeli, et ubi habitas. Dies octo specula. Hoc est quod dicit, ius? Veritas est illic 'non multum qui cotidiana interpretationes scientificae inquisitionis quidnam sit sano' pondere 'aquae.
Invaluisset de octo-in-dies-specula doctrinam scripta est highlighted in a charta in MMXII Tempus Tsindos, professus est apud nutritionem Trobe University in Australia.
Australia quod Novus Studium editum in Acta Societatis Public Health, quod articulus aliquod historiae originem super hoc consilium et opinionem per aliqua vena in context suggerente quod minimum aqua consummatio regula permanet strage tam late edita.
Secundum Tsindos, retro in de 19th century, alternative medicina medicos dicitur "hydrophathists" Primus auctor fuisse in aqua - et lots of eam - sicut universae remedium. Vincent Priessnitz, ex illis quae nunc pars Czech Res Publica, is redundaret in conditor hydropathy. Et aqua "remedium" in Civitatibus Foederatis Americae Sanctus dabat eloqui correctio sanatoriums aqua, Australia, et in Europam medium-1800s. Suspendisse bibendum Priessnitz suisque 1.1 ad 1.7 liters aquae instar diurno.
Recentius secundum Tsindos 'rationem per medium de National Academiae Scientiarum Fennicae 1940 editis inquisita moles aquae a duce se conjungit cum numerus calories consumpti est, in mediocris die illo: quia omnis eu I milliliter aquae.
Hanc rationem 2,500 calories diem bibendum quis comederit de 2.5 liters aquae diem.
De insidiis vero siccitatibus conveniunt
Gravi siccitatibus periculosum. Potest imponam secuntur, cerebrum damnum et etiam mortem. Siccitatibus constipationem vel minor tractus urinarii Infectiones ut leges irritas fieri.
Et dental problems siccitatibus conveniunt unicuique evenit ex eo propter indigentiam et saliva in ore, quod potest esse a forsit pro senescentis circa dentes meos. Aliter in sanus populum, siccitatibus est maxime tum solet evenire post IRCA de vomitus et deiectio.
Pericula super hydratationis,
Si quis devorat nimiumque rarum in aqua Hiponatremia aliud. Gravi corporis statu Hiponatremia electrolyticae reliqua autem iacitur maxime sodium. Periculo mortis cerebrum tumor potest consequuntur. Renibus morbo quasi quaedam in congestive cor defectum potest Hiponatremia suus apud Marathona cursores qui superflue consumat fluidorum etiam ante cursus magna.
Quantum aquae est satis?
Dissimiles multis vitamins et mineralibus, quotidie aqua attractio non minima copia. Secundum National Academiae Scientiarum Board cibum et nutritionem, per "adaequatum attractio 'quia aquae variatur per aetatem ac sexum. Dicuntur circumspectis notitia ex castigatione ita sint homines consumere summam quanto magis quanto absumeret.
Extensio latitudinis est: 51-70 aetatis viros, circiter 1.9 liters quotidie sumptionem totalis significatur etiam per cibos et potiones aqua adesset.
Pro feminis aetate 51-70, mediana consummatio est de 2.0 liters per diem ex omnibus fontibus.
Similis aliquet a Australia, cited by Tsindos est deductus laudatusque per optimal 1995. Non determinari ab omni aqua attractio 2.8 liters de fontibus esse 3.4 liters de viris et mulieribus, quamquam fere XL percent defecit de conventi hoc consumere multum liquoris fuerit.
In a MMVIII ad editorial Acta Societatis American Societatis Scientiarum Nephrology, renibus elit University of Pennsylvania, et Dan Negoianu Stanley Goldfarb et interrogatus ab conventional sapientia VIII-die-ad-specula. Consentiunt cum habitatoribus calida sicca climatum et strenue exerceret augeri oportet aquam ponunt dies octo vitra ex defectu alicuius necessariae scientiae.
Praeterea, contraria sunt quae ad maiora studia et beneficia aqua attractio et quid de certis conditionibus, quam renibus lapides, et tunc concluderetur quod solum populus qui habebat renibus iam lapis.
Attractio aqua et pondus damnum
Quidam research insinuat quod plus aquae biberit damnum auxilium praesertim potiones aqua locum suamque alioqui consumeretur. Tsindos, Negoianu et disputare Goldfarb damnum clamat dicens ne biberent studiis probavimus hodie in magna aquae volumen in longum caloric attractio minuatur.
Quid de Coffee and Tea?
Capulus et tea aqua fiunt, ita "numerare" erga te totum sibi aqua attractio et possessiones suas excrete urinam tenuem te accepit? Tsindos adloquitur paterisque haec sciendum, ubi memoratur investigationis insinuat quod "urinam effectus ex aliqua potiones, tea vel capulus ut, is aliquantum overrated".
Solum versus est
Aqua parum aquae quisque statum et salutem pericula. Dum aqua consumat fluidorum formam quotidie sicut nos cibum per aquam unprocessed pomis oleribusque quae ad planum corporis potus. Insuper Tsindos palam est argumentum multo magis aqua bene libratum victu corpus aqua sola saepe sero factum videretur.
Denique ut biberent aquam fit quantum quotidie corpus tuum dux. Vos habere constructum-in humiditatem meter: urina tua. Si suus 'flavis vel aurantiaco in tenebris color, vel si secundum propriam et fortis odor, non potest esse siccis, urinae etsi quaedam medications potest turn flammea est.
Colore flavo urina sanus solet stipulam albos satis constare potest quod per legere diurna. Memento, tuum corpus uti autem aliqua ex fonte aquae, sanus inter herbas et fruges quae pars in victu anti-canus et capulus et tea potest etiam esse promote your consequat.
fontes:
Daniel MC, Popkin mulieris. "Gravior aqua attractio industria attractio et pondus status: systematicam review." Apoc Nutr MMX Sep: LXVIII (IX): 505-21.
Siccitatibus conveniunt. US National Institutionum salutem Medline Publica Information Sheet.
Reference puritate alimentorum essartis aqua, kalium, sodium, chloridum, aqua electrolytes essartis et Sulfate Online Reference in puritate alimentorum, puritate alimentorum Reference stans ipsum de Dissertatio de essartis volutpat. Nabu Press. 2005. Accessed June XXV, MMXII.
FRIDERICUS Manz, MD "Hydratationis et morbus." J AM Coll Nutr October MMVII p. XXVI no. V suppl.
Hyponatremia. US National Institutionum salutem Winter sheet.
Marcus Meum. "Waterlogged?" BMJ MMXI, CCCXLIII: d4280.
Negoianu, et Dan Goldfarb, Stanley. "Just addere aqua." Acta Societatis American Societatis Scientiarum Nephrology: JASN, ISSN 1046-6673: 06/2008, Part XIX, Part VI, p. MXLI - MXLIII.
Spero Tsindos. «Quod nos persecuti sunt bibe II liters aquae diem?" Journal of Australia quod Novus Studium Public Health. XXXVI volumine Volume III, pages 205-207, June MMXII.