Veritatem potiones aqua frigida
Quaeritur: vel post exercitium est potiones aqua frigida includere inter bonum est sive malum pro vobis? Aqua temperatus non refert?
Respondeo credo non velocius corpus frigida aqua hauritur aqua locus temperatus cujus corpus temperatus. Idcirco: a American Collegium Sports Medicina et alia aquae commendat drinks frigescere, cum usus durante exercitium .
Bibebant autem qui invitati frigida aqua frigida et Rehydrate Ocius
Per ventrem ipsum ostenderit aqua velocius et velocius misisse ad intestinorum effusio. Durante et post exercitium, non vis ad substituendos fluidorum, cursim perdidit debitum ad sudor, frigus et frigus et aqua ad locus temperatus malle drinks sports potus quoque cella.
Bibebant autem qui invitati aqua frigida gustus melius et frigore
Alius causa bibere frigus bibit, quod maxime populus invenire quod magis gustare, faciens magis verisimile bibere magis ac magis saepe bibere . Quod adjuvat ne siccitatibus conveniunt.
Ice aqua potus ardet calories Magis autem pauci
Corporis vires impendit pauxillum aquae frigidae glaciei foveatur corpus temperatus. Quod effectus sit minor - fere 17,6 calories in XVI-unciam vitrum aqua glaciem. Idque si per dies quinque aut vitra possis ardere totidem calories sicut ambulare vel currere meare;
Non aqua frigida non cancer
Carl Orff urbana fabulis doctissimi David, facit distinctionem aliam fabulam, ut aquam frigidam facit ut cancer post prandium.
Non est, non agit.
Quid, et bibe cum
In MCMXCVI Position chartulam ad American Collegium Sports Medicina commendat :
- Frigidus: nam Bibebant autem qui invitati exercitium sit locus temperatus est frigidior Thracam.
- SAPIDUS: Bibebant autem qui invitati quid sapiat , ut eorum magis gustare appealing, magis auxilium ad bibendum populo. A exprimendum CITREA sucus aut a inopiam sustentabat of a CONDITIO potest auxilium non addere calories.
- Habilis: Bibebant autem qui invitati ut non servivit tibi ut biberent in vasis vestris exercitium non dissipant. A ludis solum patitur te ad bibendum sine amotio Sipper valvae supra n. Hydratationis sarcinas habent Sipper invenit. Utres lato collo patitur te addere vel ludis potum glaciem aqua ad frigidior Thracam custodiunt illud terminis tuis deambulatio vel exercitium session. Utriculi squeezable quidam, quaedam expressa bibere paleam concessit. Melius portare utrem aquae vos in aqua solum, tenentes fasciculum spatiantem fontes aquarum in via quam fiducia.
- Sports bibit: uti a ludis potum cum electrolytes exercens reponere iam magis quam I hora, et carbohydrate. Electrolytes perdis (ita sal) sudore. Nullo loco illud implere renuunt Hiponatremia si perseveraveritis in aqua et sale.
- Aqua: si minus ferat hora est aqua denique si forte cum premere maluit flavorings lemon sucus vel gustus.
- Potum siti vetus adhuc quosdam nullas fuisse bibere potum non bibent sitientes tibi et faciunt opus bibendum. Tamen tardius cursores et ambulatories sunt a captis propioribus nimis in corde INEXPLICABILIS et cum hyponatremia . Quod conditio est gravis. Updated cursores et ambulatories patientia guidelines in MMVI cautione, ut nimia bibens potest facere hyponatremia, et maxime exercisers uti ne sitis sicut dux eorum magis quam cogere liquida.
Fontes: Bateman, ut DN ad "prandium temperatus effectus in volumine fiunt demissionis et stomachum humidum ab homine". Acta physiologiae CCCXXXI (MCMLXXXII): 461-467.
Convertino, Ph.D. A. Victor, FACSM (Cathedra), Lawrence E. Armstrong, Ph.D., et. al. "American Collegium Sports Medicina Position: Surge: et Exercise Liquor replacement." Et Exercise Science apud XXVIII ludis et medicina (MCMXCVI) i-viii.
Cicero G. Maharam, MD.FACSM (sellam), Tamara Dola DPM, Arthur MD Siegel, Marv Adner, MD, John Adams, MD de Quadris ac Petri, MD,. 'S IMMDA Liquor recommendations enim athlete et ambulatories ". IMMDA. VI May MMVI.