Sedens ne te occidere, et si vos adepto a cotidie dose non mediocriter vehemens exercitium. Research est ut orantibus escendere suggestum est sedere a horas suas sanitas-periculo factor.
Adhuc sedebat metus Found
- Sedens fremens in periculo typus II diabete, cardiovasculares morbo et mortem denuntiat: Compendium de studiis published in MMXII deprehendi sedens ad diuturnitatem erexit respectivo typus II diabete periculo cardiovascular morbus et super C%, consociatione cum diabete esse fortissimum. Hoc fit artibus sive moderatum sedenti Suspendisse moles nactus validum intensionem exercitium reliquum diei.
- Sedens Slows metabolismus: Marc Dr. A. Hamilton investigationis ostendit quod dicit adipem ardens, veluti remora injiciatur longa sedebant, ut incenderent cum minus adipem et tandem adepto exercitium. "Sedere et non-actio exercitium fuisse coniunctus est in epidemiological studiis rates metabolicae syndrome, typus II diabete, ADIPS et cardiovascular morbus," Dr. Hamilton concluditur.
- Sedens auget Periculum diabete est in Women: A studio inveni, qui sedebat in plures horas per diem relata a mulieribus super XL annos, et plures in venalicium cum inflammatione sunt et insulin resistentiam in auctus. Hic ostendit an augeri periculo developing ad type II diabetes. Hoc autem non esset verum si vel modica exercitatio per diem obtinuit.
- Duo-minute ámbulant Fractisque Vestibulum GLYCOSA et insulin respondeatur: Contione dimissa sedebat tempus duo-minute deambulatio metus omnis XX minuta corpore melius est scriptor responsio ad prandium per XXX% in MMXII studium. Quod ad officium environment studium simulabat apud mediae aetatis feminas, AUCTARIUM. Ambulans autem lux non mediocri intensionem quia omnis XX minuta duo minuta post sedentes circumamictos adiuvisti ponere GLYCOSA et insulin respondeatur. Non sit bonum beneficia in developing habitum est questus magis frequenter eum in domum suam et in profesto dum video lusus, vigilantes televisionem vel usura computer.
- Tempus screen est novum meeum periculum tentare: Duo horas per diem in conspectu Dei sedent in TV computatrum aut duplicem tuo periculo cor impetum cardiac vel eventu. Elit tempus horarum dies auget periculo mortis causam quolibet L% ex progressibus plus studii in Scotia 4.500 mediae aetatis.
- Sit More, M. Cicero: In American Cancer Congregatio de Cancri II studio magis quam 100,000 sanus homines eorundem domitorem investigavi cum MCMXCII inveni quod mulieres qui sedent in magis quam sex horas in suum otium per dies erat XXXVII% maius periculum mortis quam mulieribus, quæ sedit tres horas aut minus. Quod XVIII% homines per maiorem casu mortis. Et hoc inventum est independens est an populus got a bonum exercitium inter diem et rubore laudabunt. Sed bonum nuntium est, quod etiam illi qui got minus exercitium quoque periculi mortis , quam modo qui didn't, non satis est vincere, ut putabatur effectis sedebat horis.
- Animis citaverunt legatos Turbato per metum de sedens: Redactionis in British Acta Sports Medicina concludi 'recens observational studiis suggessit ut longa temporis daret sedens et indigentiam totum corpus musculus motus sunt valde coniungitur cum ADIPS, alius GLYCOSA metabolismi, diabete metabolicae syndrome, et cancer periculo cardiovascular morbus, tum totalis mortalitatis effectus est independens modica-intensionem corporalis strenuus actio, "inquam auctoribus.
Vias tu sedens potest minui tempus
Minui per diem per spatium sedetis gerebatur;
- Et Pedometer gerunt , non tantum auget vestra totalis cotidie gradibus paulatim vestigia 10,000 D log gradus per diem sed per hora usque ad invigilandum, non sedens ad diuturnitatem temporis. Si telephono tuo ducet vos in omnem diem, sed modo opus pedometer app .
- Monitor Apps actio et tempus sedendo Alerts : Alii operatio monitores et apps ut erectus vos potest posuit ubi te nimis longum foret cessatum.
- Alerts screen, quibus fundatur in-computatrum progressio jobs may volo ut install est, ut RSIGuard, quod pops sursum est et ei se movere circa horam. Nam ligatum ad cubicle eorum: ambulabunt in loco hoc, et non sit stantis, extendentis desk, dum spatiabatur in phone, etc.
- Antliam condemnato Desk: Ædifica or buy a ANTLIA desk ut vos can lente ambulant dum opus in a computer, legere, aut gaming vigilo videos.
- Active mutes rationem tuam Books: Quam-fundatur sedens ludere computatrum ludos, inscriptionis cursualis ad Wii forumque aleatoruml fabrica vel ut activae includit ludos non habent qui stabant, et movere.
- Ambulabo Fractisque tua : et prandium confractus temporibus utere tuo ut in ALACER ambulant .
fontes:
Wilmot, EG; et al. "Tempus SEDENTARIUS in adultis, et consociatio cum diabete, cardiovasculares morbo et morte, et systematicam review meta-analysis" Diabetologia Libri LV, Number XI (MMXII), 2895-2905, DOI: 10.1007 / z-s00125-012-2677
Hamilton, A. Marc, et al. 'Munus Minimum Energy sis crustum sedens ADIPS, Metabolicae syndrome, Type II DIABETES et cardiovasculares morbo.' Diabetes. Nov MMVII, LVI (XI): 2655-67.
Bakl, Elin, et. al. «Tu autem adversus novum paradigma physiologiam videor segnior fuisse?" British Acta Sports Medicina
Stamatakis Veni, et al. 'Collaborative text Entertainment Tempus-Ex omnis causa Mortalitate, et cardiovasculares Events "J AM Coll Cardiol, MMXI, LVII, 292-299, doi: 10.1016 / j.jacc.2010.05.065
V. Alpa Patel Italicus, Tiberius Bernstein, Anusila DEK aequabitur Heather Feigelson Spencer, Peter M. Cicero, M. Gapstur Susan, Graham A. Colditz et Michael J. Thun "Otium tempus est sedere in Summa Brevis Spem in humana cohortem Adultis US. " Am. J. Epidemiol. Ingredere Access published in July XXII, MMX, doi: doi: 10.1093 / aje / kwq155
Gaius T, K Khunti, Wilmot EG, & E Caesar, Webb D, B Srinivasan, Henson J, Talbotus D, John Davies. "Ego-inflammationis, quod venalicium relata temporis sedebat, insulin resistentia et adiposity". J am Next Med. Jan MMXII, XLII (I): 1-7
Duns tan DW, Kingwell BA, Larsen R: Healy GN, E Geum intermedium: MT Ciceronis Hamilton, Shaw Ioram, Bertovic quacdam DA, Zimmet PZ J Salma, Marcus N. "Agnus Sursum longa sedens reducit Postprandial GLYCOSA et insulin Responsorium". Diabete Carbonicum. Feb XXVIII MMXII.