Polyunsaturated Quid est Fat?

Quid est hoc, unde Found It suus ', quod sit An tuus in Corpus

Sunt duo genera torcular: exuberant torcularia et unsaturated abundantia saturantur. Quod diversitate digno eorum structuram eget.

Saturatioribus fats non eget duplex vincula eorum, et in structuram "saturatioribus" hydrogenii per defluxum atomorum. Unsaturated torcularia, in altera parte haberet duplex vincula. Monounsaturated torcular non solum autem duplex vinculum. Vincula sunt plures polyunsaturated torcular.

Qui adolebit adipem gemina vincula flexibilia, unde et locus temperatus liquidam polyunsaturated torcularia in armario (saturatioribus fats e contrario solidum locus temperatus more).

Duo genera et Fats polyunsaturated

Sunt duo genera polyunsaturated torcular: exuberant torcularia, et Omega-III Omega-VI adipes . Adipem ex utraque istarum est essentialis pingue acida , in qua corporis sunt, et non manu facere oportet capta per victu.

Omega-III pingue acida sunt in pingui fervent Piscis (salmo et ut tructa), nuces et semina. Omega-III pingue acida sunt cogitavi ut defendat adversus cor morbo et frigore, quaedam genera cancer, diabete, Alzheimer scriptor morbo et macular degeneratum (a ducit causam ex visionem damnum).

Omega-VI pingue acida sunt in nucis, vegetabilis olea et semina, sicut soybean, cottonseed, frumentum, HELIANTHUS et CNECOS oleum.

Ratio Omega-3s ad omega-VI Est momenti ad salutem, per nimium omega-VI in relatione ad omega-3s cogitavi ut inflammatio (quod est quae media Longis morbis ut cor morbo et diabetes).

Quod si polyunsaturated Fats salutem?

Exuberant torcularia potest auxilium ad redigendum polyunsaturated repositoque vestra abundantia saturantur 'malum' LDL cholesterol campester, qua rursus potest demitto vestro periculo pro cor morbo. Qualis coquere funiculus Piscibus aliquantulus of CNECOS oleum butyrum quam.

Item torcularia sunt, qui olea polyunsaturated richin princeps in Vitaminum E antioxidant magni momenti.

Forsit est polyunsaturated Fats

Cum sint plerumque cogitavi ut sanus fats polyunsaturated sunt ad minimum duo Fortuitae exceptiones circumscribuntur hoc dicitur. Una est quod hoc quod aliquis est adipem polyunsaturated in excess, potest conferre ad cancer periculo. Quod sit cogitatio polyunsaturated pinguia turn causam prae ceteris rancidum torcularia. Unde recte thesaurizas tibi suadetur suus 'magna copia polyunsaturated olea pinguia. Store in a frigus, tenebris locus ante ostium et ostium post armarium frigidarium est.

Et alius potential exitus de polyunsaturated exuberant torcularia est in duo genera polyunsaturated adipem , quantum omega-VI crassus quae tendunt ad consumat magis magisque invaluit dramatically proximis his decennis argumentum, dum in generali quantum omega-III adipem sumimus transeamus est inferiore. Alii sentiunt quod peritorum necnon operam conferre ad inflammatio est in nostro corpora, et incrementum in periculum talis ut arthritis longis quoque morbis, diabete et cor morbo.

Victus ut es excelsus in adipem polyunsaturated

Exuberant fontes of maximus polyunsaturated sunt, in variis unguentis, inter frumentum oleum, SOY oleum, CNECOS et iusto HELIANTHUS oleo (id est, non 'Pisum sativum "oleum) et oleum cottonseed.

Flaxseed oleum est in omega-III altus fats. Alia sunt alimenta, quae bona sunt, exuberant torcularia polyunsaturated copia semina et nuces, pisces oleum, per oleum quod victus est, ut sem et mayonnaise.