Est multum confusione hodie et in palam media et in medicorum litterae, de si 'enim eu est a calorie ". Quidam peritorum tum insistere atriensibus, quod sic a eu est a calorie, et pondus est constituta tantum a quot quot calories comederitis vs. non uri. Alii volunt aeque exortos qui sunt aequales calories et quod aeque magnum edimus (si maior) quanto magis manducamus.
Praeter haec duo genera sunt periti loquuntur. Legitimate puncta sunt non faciens utraque et in utraque sunt rectam vias suas. Ubi scribae errabis in actuariis exceptam ipsi utuntur - in conatur ad simpliciorem reddere eorum nuntiis, qui venerant cum epistulis quae non videntur esse in conflictu.
Fiat itaque experimentum necessarium puto confusionem.
Quod sic: A est A calorie calorie
Libri veteres et puritate maiorum scientia docet urere quam si essemus in calories pondus lucrum et econverso. Haec doctrina fundatur super simplex irreductibile eo: calorie et adipem praebere industria copia eadem est eu de carbohydrate et idem est de eu dapibus . Accipe tibi in virtute in virtutem incendere ardes et congregabo differentia determinans sive vi aut intemperantia condita industria addendo vel auferendo et pingui utrum traduntur.
Haec est simplex Physicis.
Igitur ponere possumus nos pondus certus ut iustus opus ad in mediocris est hodie nos nostras libratum attractio calories et tardabis offerre primogenitum filiorum. Quod si non ardebit calories quam pondus lucrum. Ardebit calories quam si manducaverimus, deficiemus amittere. Suspendisse in, minus de calories, calories dividuntur reconditae (vel amissa).
Interceptis. Ergo omne opus tuum Fitbi T an estimate et vigilate Apple ardenti, et quot quot calories tu es perussi, plus willpower ut foramen acus transire ad neutrum (vel negans) positus est, et vos Immo omnes paro .
Sed differentia calories sunt aliqui diversimode
Supra vero vetari Nihilominus calories comedetis genera diversa effectus quidem ponderis.
Et hoc est, quia in humana physiologia. Nos non solum non sorbere carbs, dapibus ac non adipem cibum, deinde nobis adolebitque ea quae mandi possunt, et cetera. Aliter tractas corporibus alimenta varia et nostris physiologiam discretione ciborum mutationem accommodet. Haec cum habere a significant effectus in quantum sumus, terminus sursum habens.
Hic paucis exemplis
- Cum manducare summus fibra cibis , vos erant 'non absorbentis LXXV - LXXX% de calories quam inducimus. Excernuntur in reliquum tempus advenerit.
- Suscipit dapibus quam uri carbs pinguium calories; ut in paucioribus calories a dapibus es available pro repono vel industria. Hoc dicitur de scelerisque effectus autem cibi metabolismi.
- Cibaria in excelsum glycemic index (id est, multas in species carbs) inicit causa celeri clavi in insulin campester. Preferentially converts GLYCOSA ad adipem insulin, insulin et clavum assures magis navitas repono. Et subsequent celeri-stilla off in insulin campester potens est fames irritationibus corruptae. Unde fieri potest esurientibus inhians summus Carb paucis horis post prandium.
- Vehementer effectus est in diversis diversum cibi satietas - a sensu pleno. Comederis ova cibo sentitis pleniores fructus fabas comedere Candy aut si celerius SOLANUM TUBEROSUM eu et pauciores calories suscipere.
- Comedere dapibus tendit appetitus in interficere. Una ratio low-carb diets est, quod multi in hoc opere, non solum cibum victu totidem calories in die.
- Sugars etiam diversis effectus in diversis. Dum ambo GLYCOSA et fructose sugars, incitare appetitus tendit diet excelsum fructose quam GLYCOSA summus cibus (videtur excitando fames hormone ghrelin ).
Plane adveniens lucrandi perdendive pondus operatur nobis diversa genera physiologiam calories. Ergo non omnes calories sunt idem.
A Latericius Valete
Quomodo vero omnes aequales calories sed simul, ut talis differentia sive calories manducare potest perdere aut lucrari?
Semantics est in materia, sit causa ex usu linguae nostrae peritos duo genera puritate alimentorum. Cum sint oversimplified emblematum trepidationem.
Etiam numerus calories pondus pro nostra viscera ardemus numerus calories minus determinat utrum exurunt nec adipem repono. Et non refert utrum hoc simplex illa aequatione calories sunt non carbs, dapibus aut adipem.
Tamen quaedam quedam quidam victus nos manducare longe habet effectum in universa hoc modo simplex equation est autem in illa cibum calorie comitis continebat. Quod enim genus cibi cibum - a genus of calories erant perussi - est a major labefactum in utroque summa numerus of calories ut corpora nostra in suis (alterando effusio cibi et rerum appetitus movente vel ceteroqui nostram), et numerum utimur calories (in nostrum medius mons metabolisms).
Ita, dum hoc est determinandum vero 'calories in et calories minus, "et genus sumus manducare cibum movet equation est simplex (et nostro pondus) in itineribus qui modo quantum ad quam numerare eu ipsum.
fontes:
Jensen MD: Bruno DH, Apovian cm, et al. MMXIII in EIA / acc / TOS of AUCTARIUM et ADIPS in administratione ratio, ad adultorum: a fama de American College of Cardiology / Negotium vis in Curabitur Consociationis pretium Practice and The Society ADIPS. MMXIV, et circulatione, CXXIX, S102.
Ebbeling CB1, Swain Jean, Feldman duae HA, et al. Sumptus de industria composita effectuum alimentorum pondus damnum mauris. JAMA. Iun MMXII XXVII, CCCVII (XXIV): 2627-34. doi: 10,1001 / jama.2012.6607.
Mozaffarian D1, T Hao, RIMM EB, erit et al. Diu vivendi mutationes condimentum tempus pondus lucrum et mulieribus. N best J Med. Iun MMXI XXIII, CCCLXIV (XXV): 2392-404. doi: 10,1056 / NEJMoa1014296.