Sandwiched inter et simplex sugars (monosaccharides) et starches (polysaccharides) sunt coetus carbohydrates, quod numquam audivit de tanta usque in praesentem et tamen probabiliter maxime qui habent ideam quod sint. Ut videam si legere pittacia et ingredients quasi oligofructose inulin, et in cibum packages erit verisimile plus et plus.
Vos quoque have verisimile videtur ex verbo "prebiotic 'reptilia in nutritionis excellentia vocabulorum concordat.
Quid est quod oligosaccharide?
3-10 simplex sugars carbohydrates consumpti sunt oligosaccharides, qui sunt simul coniunctum. Et inventi sunt, naturaliter quidem in exiguis, in multis plantis. Plantae cum magna copia oligosaccharides includit pancratium radix, ex qua maxime commercial valor eruitur inulin, et Jerusalem artichokes ut vocatur, (et socius radicis, de HELIANTHUS familia). Et non sint in amet (et reliquas in "familia cepa ', inter olera et allium), leguminum, triticum et asparagus et pasti jicama et herba cibis. Americae Septentrionalis Per estimacionem quod ut de 1-3 P. * per dies natum esse in eorum diets, cum Europaei ut 3-10 pondo.
Most oligosaccharides habere amisit leviter dulcis saporem et quaedam alia, sicut mouthfeel commodare, ut non cibum, cibum industria, quae traxerat rem ex parte contigit in fats quod sugars in loco aliqui cibi tum melius texta.
Ideo magis est in oligosaccharides synthetically cibum praebet.
Recens etiam instructa ad rem oligosaccharides a conventu ob magni momenti nutritionis natura et humana digestivorum Difficile est et solveret huiusmodi multa de carbohydrates.
XC% fere fugiens pervenit coli intestini ad digestionem facit diversa agunt ut prebiotic est.
Quid est enim prebiotic?
Prebiotic genere impar est terminus, quantum ad cibi components virum nuper coined quaedam species quibus omnis inminet in incrementum Bacteria in colonia (magna intestinum). Initio fuerunt praecipua videbatur oligosaccharides Prebiotics sed evenit quod repugnant amulum et fermentabilis fibris et cibans bacteria. Lorem, nunc totum digestive ratio fit ad colum cum maximis viribus in reliquum corpus dividantur.
salutem Benefits
Bacteria ut pascat fermentabilis carbohydrate ad producendum multa salutaria substantiae, inter brevis catena fatty acida-(SCFAs) et quidam B-vitamins. In addition, ibi est aliqua indicio, quod minutor quae potest habere aliquam promote longius fugit effusio de intestinorum tenuium, inter calcii et magnesii.
SCFAs est verisimile providere beneficia multa, utrumque loco per illum colonia, et reliquum corporis, etsi novum research in area est satis. In particular, quae butyrate recipi potest esse operam ut a tutela of colonia etiam textus damnum, inter ulcerative COLITIS et colonia cancer.
Alia beneficia potest includere:
- inferior cholesterol
- inferiore triglycerides
- insulin sensus et melius GLYCOSA metabolismi
- melius immune ratio functio
Interestingly diversi diversas tendunt oligosaccharides supplementum magis SCFAs ciborum varietate ciborum.
Fiber oligosaccharides sunt?
Oligosaccharides alimentorum fibra cum sint maxime in sensus vocabuli (maxime, qui non cadunt in genera et in solutum fibra et fermentabilis alimentorum fibra), maximeque ne intitulatum a alimentorum fibra cibis ut scrip- tae in US ad hoc tempus. Inulin de pancratium radix solus sit exceptio.
Ubi ad Get Magis oligosaccharides tua Diet
Insuper et fabam et herbas memoratae collocantur in lumine, potest cibum additives et erit fons oligofructose oligosaccharides, inulin, et sunt maxime communia (exempli gratia, multis in Games flavors continent interdum Bar inulin).
Sed si plures nolite manducare his cibis, vos can etiam adepto beneficia Dei in prebiotic oligosaccharides a questus magis fermentabilis alimentorum fibra in victu, inter repugnant amulum.
fontes:
Clarke, Cornelius. "Et magna intestinum per nutritionem, et morbus" (Books), February MCMXCVI, ISBN 2-930151-02-1
Niness, kr. "Inulin et Oligofructose: Quid sunt non?". MCMXCIX NUTRICIUM Journal of: CXXIX: 1402S, 1406S.)
Meyer, PI Diederick. "Nondigestible oligosaccharides et puritate alimentorum fibra." International AOAC J. de May / December MMIV, LXXXVII (III) 718-26