Pigmento pallide flavo-coloris aurei, ut Lutein est ut suus 'ad Lutein est unita in Vitaminum A. retinas oculi tui, sic suus' pars a sanus opus in visione. Etiam libero tanquam antioxidant reducere damnum sanus venis radicalis et fulciat.
Si enim propter cibum victu et herbas et fruges sat vario moles, vos should adepto satis amounts of Lutein, sed hic ventus nostrae XV Lutein sunt-cibis.
I - Kale
Kale non mira princeps in tot nutrimentum. Praeter Lutein, kale est dives in calcium, Vitaminum C, beta-carotene, Vitaminum A, Vitaminum K, et alimentorum fibra, humilis in calories, etiam sic suus 'tantum unum calicem rudis olus habet octo calories.
II - Ave Cucurbitae
Hiems cucurbitae, quam ut includit talis varietates butternut: Cicero, atque glandem cucurbitae, excelsum valde in Lutein Sunt etiam dives in kalium et Vitaminum A. substantial et continet multa copia vitamins et mineralia. P. cocta cucurbita dupla triplicata est sex et unum calicem et de XC alimentorum fibra calories.
III - Collards
Quasi holera omnium, dives in vitamins quod minutor es collards. Praeterea Lutein beta carotene et Vitaminum A collards Calcium Magnesium praecipue sublimavit. Sunt etiam dives in Vitaminum K Super-et multa habeo de Vitaminum C.
IV - Yellow Sweet Corn
Frumentum est dulcis et alta Yellow Lutein in kalium, habet enim aliquid plus alimentorum fibra et B vitamins. Et princeps in fibra Lutein et popcorn. In facto, popcorn frumenti totum consideretur, sic suus 'non ut tam diu maceratos, in butyrum, popcorn possit esse sanus quaerunt.
V - spinach
Alio pediculum est holus viride frondea turbam Super quod bonum est tibi. Est dives in Lutein, sed eam etiam lots of ferrum, calcium, kalium et Vitaminum A, C, et K, plus alimentorum fibra. Suus etiam humilis in calories calories per solum septem panes calicem rudis spiniciae habes.
VI - Helvetica Cerde
Frondea caulibus plantarum et supellex varia ad Helvetica chard est quod dives in Lutein. Unum calicem concisi cocta est chard minus XXXV calories, sed est dives in calcium, ferrum, kalium, Vitaminum A, C, et K, chard Helvetica non eget multum parare conatus est, non potest coxit aut cum sautéed modicum, et oleum oliva BALSAMINUS aceto album.
VII - viridis Pisa
Fabam, non maxime excitando omnes herbas, sed nimium non bonum. Sunt non alte Lutein ipsi offerunt magnesii, ferrum, kalium, cadmiae, Vitaminum B complexu Vitaminum A.
VIII - arugula
Arugula (also known as eruca) aliud est quod est holus viride frondea turbam Lutein in altum, et omnem iustus de Vitaminum et mineralibus. Arugula Super humilis in calories, est perfecta et pro basi et concussa sunt in sem allium et paululum olei ac inde servivit in catino.
IX - Bruxellis pullulat
Praeter sortem Lutein Brussels pullulat maxime princeps vitamins mineralium plures plus alimentorum fibra alte haerent. Bruxellis pullulat damnum victu etiam perfectos calories per calicis cum LVI.
X - Broccoli Rabe
Algentem princeps in Lutein rabe est, Vitaminum A, folate, kalium, calcium, magnesii et Vitaminum E. Est quoque a bonus fons nec alimentorum fibra, princeps in calories calories per ministerium circa XXVIII.
XI - Cucurbita
Super alta In cucurbita est dives aurantiaco caro autem Lutein. Est etiam excelsum in kalium. Nisi princeps in calories addere cucurbita est tons of sugar-mashed unum calicem cucurbita est circa L calories.
XII - vitellis ovorum
Frequentius te accipere a planta Lutein aliunde, sed quod animale radix cibis adnotentur ovi luteum illud efficit colorem. Ova quoque a bonus fons dapibus.
XIII - Dulce potatoes
Lutein Dulce potatoes sunt dives in Vitaminum A, beta-carotene, kalium, manganese, Vitaminum C et fibra. Sunt etiam picky comestores dulcis et delectamentum, et quasi illis. Dulcis potatoes sunt, etiam ad multam nimis qualis sanus victu.
XIV - Dolor sit amet
Princeps autem in Lutein dolor sit amet, beta-carotene, vitamins A et C, non tu plus a bonus fons Vitaminum B pluribus, kalium, et manganese. Sunt et bonis, unum calicem pro victu est fere L divisa sit amet calories.
XV - Asparagus
Asparagus est summus, in multis nutrimentum Lutein plus inter calcii et magnesii. Suus 'etiam optimum principium vitamins A, K, et C. Asparagus quod nimis humilis in calories, cocta, calicem asparagus una est de XL calories.
XVI - Lutein Supplementum
Inquisitores, qui studuit Lutein ut pars supplementum verbaque eius in Age-related oculus morbo studium, per insigne Castorum Lab scriptor Ocuvite, inventus magna bibitur Lutein, compositae de puritate alimentorum mineralibus cadmiae, Vitaminum C, Vitaminum E, beta-carotene, et aeris potest auxilium tardus per progressum in macular degeneratum (MD) tueri visionem, et qui mane habent MD.
Donec non videtur Lutein habeat vel praeventionis progressio cataractas a quo utroque loco lentis unius nubis.
fontes:
Dwyer Cornelius, Paul-M Labrador, J fan, Shircore AM, Merz CN, Dwyer KM. «Caroticum migrantem esse Progressione intima, media et crassitudine plasma facilisis et Los Angeles Study ATHEROSCLEROSIS." Arterioscler Thromb Vasc Gen. Feb MMIV, XXIV (II), 313-9.
National Institutionum salutem, National Institute oculus. "Age-related morbo oculi Study - Results". v.
United States Department of Agricultural Research Service agriculturae, National Latin Reference Nutrient pro Database Release XXVIII.