Et elite patientia athletarum constanter nova quaerere amateur recuperare velocius durioribus non elit. Quidam conversi sunt ad super-the-occurro dolorem relievers ad adjuvandum reducere musculus dolorem exercitationi et auxilium recuperatione. Patientia athletarum uti recentius fuit ibuprofen, et aliis non-steroidal anti-inflammatione medicinae (NSAIDs) ante et durante certatum temptatam, contendendi ad summum intensionem pro longissimae duratione.
At hoc tutum est opus et est?
NSAIDs non nonsteroidal anti-inflammatione medicinae. Haec includit aspirin, ibuprofen (Advil, et Motrin), naproxen sodium (Aleve), et ketoprofen (Orudis MMIX). Ne corpus NSAIDs prostaglandins vestibulum. Arachidonic sunt substantiae naturaliter produci mediantibus deferantur ad corpus, quod acts ut a varietate physiologic functiones quos possidet protegens ventriculo lining et regulans sanguinem pressura. Et quoque mediatus dolor et inflammatio.
NSAIDs clausus totus prostaglandins; ea de causa doloris, quae tum ut protegere eos in stomachum oblinit. Ergo NSAIDs non nunc stomachum facere moveamini a sensu neque gastrointestinal (IG) et sanguinem dabat. In periculo stomachum irritatio sive GI cruentaque crescit diu term usum NSAIDs.
NSAIDs et Curabitur aliquet euismod
Arrepta NSAID realiter amplio athletice perficientur facit? Non est minuere, aut ne musculus soreness ? Ita longe, est non investigationis support usum NSAIDs pro athletarum.
Id tantum hic invenerint.
Plures studiis inveni parum ipsa re gerenda beneficium accipiens ibuprofen et monemus ut PERSONA dolore potest ducere augeri periculum iniuriae.
CD mg ibuprofen quattuor horis unus studium concludi quod si accipiatur ante exercitium reducitur perceptionem musculus soreness sed non actu prohibere musculus cell iniuriam ut quae indicatur per creatine beta, a dapibus intro repererant musculus cells ut liberata est, cum sunt lesi.
Praeterea studiis protestatur quod non usum NSAIDs durante ultra distantia exercitium, cuiusmodi est Ironman Triathlon, est consociata augeri periculo exertional hyponatremia . Investigatores credere quod iste effectus verisimile est debetur alteratorum renum (ren) muneris. Ren munus in athletarum non sunt in rebus ad mutare difficile est imaginari. Poor fluidi onerariam et restrictione potest ducere siccitatibus conveniunt, hyponatremia et extremam ren defectum.
Certissima est ipsa vita, studio, ut esse unum deduxit durante fluxum C-milliario Western States trahentium currit genus. Inquisitorem David Neiman mensus est influentia ibuprofen usum durante grueling genus studendo cursores in tribus coetibus: a control coetus, coetus taking DC mg ibuprofen unam diem quam veniret et in genus diem et coetus taking MCC mg ibuprofen die ante et genus die.
De studiis Inventiones:
- Et utrosque accipiens ibuprofen habebat superior PLASMA campester of venalicium (serum C-reactivum dapibus, PLASMA cytokine et macrophage inflammatory dapibus) pro musculus damnum.
- Ferunt retardati impetu musculus soreness esset idem per omnia humus.
- Serum creatine enzyme campester esset idem per omnia humus.
- Differunt inter coetus stadio temporum non.
- No ratings de percipitur labor conficiebat non differunt inter coetus.
Solum versus est
Solum versus est quod fuit ibuprofen usum per tolerantiam athletarum non afficiunt perficientur, musculus damnum vel sentitur soreness Sed illud erat associatur elevatum Indicatores de inflammatione et cell damnum. Rationabile est, quod usura NSAIDs non habet assumptione Est positivum effectum in ludis perficientur. Non ut in facto, causa gravi sanitas periculo patiens laborum athletarum.
Cum est tutum ad uti NSAIDs?
Usus super occurro dolorem relievers, inter NSAIDs, temperare debent reservari post intensa exercitium. Idonei tepido-sursum et bonum sports nutritionem quos possidet adaequatum hydratationis potest esse plus momenti, magis accommodus et certe tutius pro reductione soreness quam ulla medications.
fontes:
> Donnelly AE, Marcus Tullius Maughan, Whiting PH. Effectus ibuprofen in exercitium-ductus musculus soreness et indicibus musculi damnum.
> Rahnama N, Rahmani-Nia F, Ebrahim K. segregatorum et compositarum effectus delectorum exercent et ibuprofen in retardati-impetu musculus soreness. Acta Sports Scientia. Aug MMV, XXIII (VIII), 843-50.
> PC Wharam celer DB contcntum, Nobile TD definition | JM Thompson, Reid SA HOLTZHAUSEN LM. NSAID usum auget periculo developing hyponatremia per temporis Ironman ornare. Et Exercise Science Sports et medicina. Apr MMVI, XXXVIII (IV), 618-22.