Si vos have non iam activae nuper, sive nova, sive sint quaeris ultra addere intensa exercitium exercitatione ad te current, PAR ad auxilium vos decernere si vos es non parati-Q tuto exercere, aut si vos postulo a trinus ut vestri premit medicus praeter te non modo efficere.
Et PAR-Q, vel corporalis operatio enim promptum animum Quaestionario, a auto-protegendo simplex sit et instrumentum adhiberi potest, quisquis agitat satus exercitium progressio est et facere inhaero .
In idoneitatem carrucis, lanistis typice usus est determinare seu ad salutem periculo fieri potest sive ad actum tum exercens fundatur in historia salutis, et signa current periculo factores. Etiam potest auxilium excogitandum iuvenesque lanistae 'optimus exercitium praescriptionem pro illis eventibus secundum a client.
In Q-PAR creatus est in British Columbia Multidisciplinary Board in Ministry de Salus et Exercise. Haec forma adhiberi est directe ex ACSM Praeterea, mensuram et aptitudine facilities et DIRECTORIA PRINCIPIA AD Salutem. Cum iam illic es a varietate PAR-Q questionnaires et aliorum salutem protegendo auto-Tributo dirigi in variis usus est in facilities, et in textus, in basic quaestiones a Quaestionario originale non mutavit magnus paciscor. Omnes quaestiones quae ordinantur ad auxilium revelabis, consociata cum aliquo potential valetudo periculum exercitium. Quaestiones in aim ut reveles cor tuum, circulatorii, statera , medicamento, motus, iuncturam problems, et quod possint facere difficile exercitatio, aut etiam aliqui periculo.
Usus est summa potentia gravissimis periculis aut subiti impetus cordis subire condiciones eventum aliquem cordi undiagnosed.
Haec sunt usui, sicut questionnaires, quidam cardiac underlying exitibus, praesertim in iuvenibus athletarum, maxime expedite dignosci possunt, absque timore ullo modo in plus incursio testing, comprehendo an Electrocardiogram (ECG) et echocardiogram.
Quod autem dicitur maxime simplex Quaestionario protegendo adultorum est in salutem per exercitium obvious metus.
Physical Activity accipere PROTHYMIA Quaestionario
Tuta est activa entis plurimi. Quidam uero doctores ad reprehendo eorum current operatio augent. Q par numerus sit amet turpis eandem exercent quo sit vel iis qui male de consilio medicinae genus maxime conveniens.
Et respondendum est, quod sic nullus, vel in sequenti quaestiones:
- Dicitur quod medicus semper habetis cor vestrum est est non solum conditione tibi corporalis operatio, et commendatae a medico?
- Tu cum feceris exercent pectus dolorem?
- Praeterito mense tenuistis cum dolore pectoris non facere actionem?
- Ne perdas te et vertigine periit staterae propter conscientiam;
- Non habeo os et iuncturam forsit ut potest mutationem in corporalis operatio Fulcinium Cloelium Tullum Sp?
- Est currently statuenda remuneratione medicinae medicus tibi (exempli gratia aqua diripio) et propter sanguinem pressura cordis conditio?
- Tu scis quod ne aliam exercent?
Si responderunt:
Ait: Si sic, ut vel quaestiones, quae aetate maior quam XL et quietae non sunt de vestra salute, consuleret medicus prius quam consideret quisque est vir idoneitatem vel substantiam realiter test tua augendae corporalis operatio. Et si quaeritur pro medical notitia saepe alvi deiectio de una cum specifica exercitium ut habeant limitations.
In maxime casibus et esse possit facere aliquam rationem actio vis ut diu ut adhaerere ad quaedam guidelines.
Si non ait:
Si nihil respondit PAR-Q, ut omnes quaestiones, vos can exsisto certus ut recte possit tuto exercere et habere complications a low periculo habent ullam medical exercitium.
Est etiam maximus ut satus tarditas et paulatim crescat. Sic utile esse potest etiam habere idoneitatem aestimatio est personalis lanistam, aut raeda in ut determinare, ubi incipere.
Satus exercitium progressio est autem, cum moraretur, praemisit:
- Si morbum non sentiens bene propter tempus, ut a frigus et febricitantem: exspecto donec vos sentio melius est incipere exercens.
- Si vos es gravida aut fiat, loqui vestri medicus ante vos satus cum in dies magis activae.
Ut memores sitis eorum, ut si mutationes salute vestra: tunc et vos responde «fiat» erga aliquem ex supra quaestiones, salutem et idoneitatem professionales amen dico vobis, quod vos quaerere debet mutare vel corporalis operatio consilio tuo.
source:
Using ad eligenda et exsequenda Efficaciter Salutem / Idoneitatem facilius. ACSM Opportunus Societatis Page. In American Collegium Sports Medicina Spring.