'' Carbs An non, cibis,
Tunc abiit ut supra, fuerit egisse aliquos in via cibum et nutritionem scriptoribus uti verbum "carbohydrates" (vel "carbs"), et magis videtur esse facientis et confusione. Spero hoc clarius historia.
Carbohydrates sunt trium macronutrients (cum servo et pinguia) quae nostra cibis. Non sunt per se sugar moleculis in diversas commixtiones faciebant.
Verbum est a ipsum carbohydrate, hydrogenii et oxygeni quam dabo illis in atomis, ut exemplar hoc de GLYCOSA moleculo. De 10-15 annos ad eum, et erat circa illud.
Cum illo tempore subcinctus fuerit sensim, primum ad vocant aliquis summus carb cibi "carbohydrates." Is coepi ex innocentia satis - potatoes, rice et panem erant 'carbs' quod sint plurima ibi usque in starchy carbohydrates. Porro autem "carbs bonum" et "malum carbs 'tametsi variatur secundum definitiones sunt qui describere. More nuper, aliquem carbohydrate cibis, quod est omnino nulla est, aliquando dicitur a "carbohydrate," si non est multum utilis carbohydrate ( spinach est a paupere autem 'carb, "quia per definitionem). Sed iaculis cibis excelsus ut tempor potionum solent carbs vocatur.
Et similiter verbum, "simplex carbohydrate" (intelliguntur, quae ad «sugar", et tamen hoc in textu nutritionem) est fere idem est morphed in significatione " ignis probabuntur carbohydrate ," De escis autem, seu quae eorum.
Et hoc potest esse vel amulum et sugar - et ego vidi et simplex dicitur album panem carbohydrate. "Complex carbohydrate" (quem ad medium vel 'amulum "vel" alimentorum fibra ", et hoc secundum nutritionem textus) est nunc saepe ad medium totum cibis continere carbohydrate, etiam si minus amulum omnino (eg PEPO ).
Sed confusa es?
Hoc est pulmentum ad duxit in media dicuntur, ut 'a bonus fons carbohydrates consumpti sunt vitamins quod minutor ". Et hoc modo ingemiscens sum recordatus - scientia quod suus 'Pollan scriptor Michael vocat "nutritionism' ad sui pessimi.
Quanto magis utile contenditur affirmationem, qua non est cogitare de re verba in cibum. Cibus est vitamins, et carbohydrates consumpti cibi non habet, sed carbohydrates non habent vitamins. Non est locus in moleculo carbohydratorum in Vitaminum.
Quid vos postulo scio
- Aliqui cibi sunt excelsus in carbohydrate - sugar, dulcia escis starchy cibis, arida fructus, etc.
- Aliqui cibi sunt in carbohydrate humilis - interdum cibis , non herbas, amylum , humilis-saccharo fructus , olea, etc.
- Multumque a planta carbohydrate cibis haberet ultimum concentratione vitamins mineralium. Valet quidem phytonutrients tendere unita plus pomis oleribusque humilitatem carbohydrate copia. Nimirum, illic sunt licentias super hoc sed suus 'low-carb, quae consolari nosse valde alte Saepe cibi nutrimentum.
- Ut maxime quidem ad nutritionem carbohydrate, experiri hoc duce , et / vel low-Carb mihi cibum pyramidis.
Cum vides nutritional notitia de carbohydrates, sive de generis sunt, aut de re carbohydrate cibis.
Omnes humiles in amulum cibis vescuntur iaculis. Et cetera singula quoad plurimam partem non essentiale.