Quid manducatis super Comitia Sonoma? Quod non comedis Hic ratione utentis spiritus cibus est ut a lists.
virtus Victus
His cibis sunt dubbed "imperium cibi" quod sit non comedi, et de nutritionis valorem saepe super Comitia Sonoma. Hi sunt, nec per prius ordine alphabetico.
- in amygdalas deformati sunt
- Campana piperis (omnes colores rubei maxime potest)
- vaccinia
- algentem
- Uvas
- Olive Oil (malle extra virgo)
- Spinach
- Fraga
- Tomatoes
- Grana totum
Interdum esca et alius thensaurus
Sonoma super Comitia cibis et interdum fontes (sicut ovis soy) saturatioribus adipem ut sine humilitate aut aliunde extra breading carbohydrate. Hoc album includit, quae formellas bubulae, suilla, altilia et in haec genera fit, quod bene probatus est Universum circulorum indicem interdum cibis. (Hoc simile est sicut album Beach dapibus diet.) Index Caloris interdum cibis in saturatioribus adipem
Legumina
Sunt tria "Tiers" ex oleribus super Comitia Sonoma. Super omnia est holus ordine regulari album humilis carb vegetabili nisi artichokes, pisum siliquis piperis et post sex odio lectus. Nam primo decem dies, nisi unus herbas Sapient non licet. Reliqua duo se legitimo ordine legumina praeter cicer album humilis carb vegetabili siliquis Maior sed etiam.
Undo in duos, unum diem poni potest. Tres sunt starchy versu impellunt, terno legumina ones, inter squashes hiems, frumentum, dulcis Capsicum annuum (vel yam), Taro, et fabam (including stercoris columbarum). Undo in duae, una harum includi potest, etiam cotidie. Licet in una vel duae unda potatoes sunt.
Fructus
Non dabit in una unda.
In unda duae, duo servings fructus per diem autem licet, nisi quarum una potest esse in sequenti, Musa sapientum fixa, elderberry, ficus, guava, jackfruit, jujube, mango, nectarine, passion fructum, persici, pirum, persimmon plantaginem terendum. A is serving, vel ½ calicem fructum parva fructum.
Grana totum
Per unda unus, duo servings de toto grana liceat per dies (one videtur amet). Per unda duae, tres vel quatuor servings cotidiana sunt, permissum - saltem duo esse videntur amet.
% C necesse est esse totum universum Servings grano frumenti, et respicere posse tum magnam Dei:
I), totum triticum panem - C% necesse est dicere vel totum triticum totum grano - necesse est dicere omnem frumenti inscripti Pittacium "totum". Quisque debet habere saltem duos P. fibra FRUSTUM panis. Panis autem tuis oephi pulentae et comprehendo meliorem.
II), totum frumentum cereals - Triticum oportet quod omnino totum grano. Praeterea, servitus inter se debet habere saltem VIII P. de fibra. Hoc est autem triticum furfures addita est mihi. Eg "Summa 'est, omnis frumenti, nisi alimentorum fibra est non satis ad temperandum, ut satis alte in alimentorum fibra totum grana, non solum sunt.
III), totum triticum pasta - Iterum, suus fac quod prorsus totum grano. Serving ad dimidium poculum est. Soba Buckwheat noodles quae sunt C% uno grano toto-option.
IV) cocta totum grana (servientes = ½ calicem), comprehendo:
V) popcorn - sicut omnia quaerunt pars, popcorn includi potest, nisi aerem, et sine Popped butyrum.
dairy Products
- Hordei
- Brown, rubrum vel nigrum rice
- Bulgarum
- Avena - dragmas advolvit avena, dragmas furfures aut oat
- Quinoa
- Bacae aut triticum tuis oephi pulentae
- wild rice
Unum fluctus,
- Humilis adipem cotagium caseus potest adhiberi ut dapibus
- Usque ad unum calicem adipem libero lac, licet per diem,
- Una uncia nobis est Parmesan caseum vel conceditur Mozzarella
Undo in duos, unum calicem adipem libero campo addi butyrum.
Alii Legumina et fabam
Fabam et alia pecorum nostrorum, sicut qui in hac album , non licuit, etsi ad ½ calicem limited per diem in una unda.
Exuberant torcularia: olea et Nuces
In die illo ad tria servings per haec in album:
Item, in II Burana: II Tablespoons adhiberi potest, ut dapibus eros butyrum vel cum pars I Tablespoon quaerunt
Mittere et ex Sauces
Sauces et rebus conditum , ut sunt key ne saturatioribus fats quod sugars.
potiones
Et licet in his sunt, quas potiones aut una unda de victu Sonoma:
Ut lenirent artificialis bibit, victu nitri non deficimus: sed licet, usque ad diem per duos cann.
Duo enim unda, vinum per diem VI uncias potest addidit.
- Humilis adipem cotagium caseus potest adhiberi ut dapibus
- Usque ad unum calicem adipem libero lac, licet per diem,
- Una uncia nobis est Parmesan caseum vel conceditur Mozzarella
- Oleum I teaspoon
- Canola oleum, I teaspoon
- Avocado, quadratam
- Amygdalum XI
- Peanuts, XIV
- Pecans, X partes
- Nuces, VII duas partes
- Aqua constat aut candenti
- Tea - atrum, viride vel herbal, crepito et non sugar
- Capulus - nigrum, aut in artificialis sweetener usque ad II facis per diem et / vel usque ad crepito I Tablespoon gravibus per diem,
Et Sonoma Diet exprimit dicendo quam cibis potes implere atque ferventis cum patella cibos. Et hoc modo est, non est focus "vetitum" victus, quod quidem non in hoc libro est. Et tamen removere a cibis ad vestra culina lists est. Altus probatissimi carbohydrates consumpti sunt in cibis, quod harum maxima sunt et / vel pinguis vel satiati, comprehendo:
- Sugar, seu cibi addidit sugars
- Processus grana vel cibis continens (List nisi ut audio packaged frugum grana et totum frumentum frugum solent processionaliter)
- Probatissimi grana (quod non diceret 'totum' pro cuiusque frumenti in label), vel cibis continens eos. Quod per "triticum" aut "triticum conspersa 'non verbum' totum 'corpus normarum sermo est, plerumque in" albis ". Et hoc includit album rice. "Farina etiam" solum semper enumerantur conspersa album.
- potatoes
- Liba, crustulum, muffins, etc.
- Fragor, nisi omnis frumenti
- Frugum, omnis frumenti, nisi alimentorum fibra, et saltem VIII of P. per servientes
- eu
- glacies crepito
- Jams et Jellies
- Acernus surrepo
- Regularis nitri, aliae dulce potiones
- sucus
- Nisi extra virgo olea autem oleum olivarum, nut unguento delibuti, et oleum canola
- mayonnaise
- Alba ACETARIA inponenda
- butyrum
- margarine
- Dairy products quod sunt non adipem-liberum, inter caseum, crepito, caseum, lac, etc.
- FARCIMEN, lardum vel pingue cibis ut
- Partialiter hydrogenated in ea torcular, et cum Quidquid hydrogenated