Diu notum enim eius partes in processus vitalis continens concretionis sanguine (sunt enim per K 'koagulation "), Vitaminum K ut sit et agnita, quia os ejus ad conlationem fractura ne. Calcium opus est Vitaminum K concedit corpus uti os dente, et effusos pugnantes.
Pars sanitatis est crucial ossa tuis moram aetas. Secundum National Osteoporosis Foundation, a L percent XXV percent feminarum, et super hominum L erit in Osteoporosis -related fracturam in vita corporis, et omnia ossa pertinens esse tantam efficerent vastitatem, unde fit dolor, vitium, damna libertatem atque mortale est maius periculo.
Formae Vitaminum K
K1 vitamin Vitaminum K. Sunt duo formae naturalis est inventus est in frondea holeribusque amounts mea in oleo uberi, sicut olus herbas viridi, holeris Collard, spinach, sinapi vireta. Vitaminum K2 luminare minus notum est, et quod facile acquiritur, non-dives victu, in plant. De humani corporis quaedam non synthesize K2 ex K1 et K2 intestinorum Bacteria potest aliquid producendum, sed in plurimum parva. Si autem sequi nutrimentalis-densa: plantate-dives victu et animalis products et minor copia magis legumina, fabam, nuces et semina, suppletis ex K2 est verisimile sapiens.
Health Beneficium of Vitaminum K
In Japan, in quo natto, fermentato soybean cibum est dives in Vitaminum K2 est typical pars victu, non fuit in incidentiae humilis coxae fracturae. Incidit in studiis pars attribuitur natto humili pede fractus. Hac observatione inveniri plurium studiis potissimum sit K2 Vitaminum suppletionem cum meliore os valetudo.
Angustias redactam regi compertum Vitaminum K2 Recapitulatio randomized os damnum et periculum deminutoque fracturae: franguntur a vertebrarum LX sentio, sentio pede fractus in LXXVII et ossa non per vertebrarum LXXXI sentio.
In mulieribus, qui iam Osteoporosis, K2 Vitaminum suppletionem est ad ostensum ad redigendum periculo fracturae, reducere os damnum et augendam os mineralis densitatis.
K2 accipiens Vitaminum supplemento postmenopausal mulieres in die triennium decrementum damnum os mineralibus os densitas augmentum roboris ossa dedit illi versus in supplementum capientium placebo.
In praeter crescente momenti ad os suum valetudo, non est aliquid quod habet additional beneficia quae K2 (separatum ab illis de K1) nam in cardiovascular ratio. K2 altius Vitaminum attractio minus praebitura videtur esse coniunctum cum coronarius Calcificatio, ut auxilium arteriarum murum elastici ne tensis. Arteriae coronariae sinistrae Calcificatio esse a predictor cardiovascular certe, ut arteriae rigor.
In MMIV, in Study Rotterdam, quod, scilicet, augeatur puritate alimentorum attractio in Vitaminum signanter reducitur K2 periculo coronarius cor morbo L percent per quod comparari humilis in puritate alimentorum attractio Vitaminum K2. Similia results were found in MMIX et MMX a systematica recensionem ex pluribus studiis etiam invenitur in altiorem inferioribus attractio Vitaminum K2 fuit consociata cum periculo. Nulla consociatio quae inventa est autem in K1 vitamin.
Vitaminum K2 cardiovascular systema scriptor facultatem praesidio contra Calcificatio potest esse debitum ad effusio de differentiis inter formas et biologicum operatio Vitaminum C.
Non opus est melius intellegere futurum studiis ingenio Vitaminum K2 si ad parse et alia multa sunt beneficia, ut exclusive vel K1 et K2. Est aliquid quod est involved in insulin et K Vitaminum metabolismi, et altior K1 et K2 attractio vitamins inferiore sunt, consociata cum periculo typus II diabete. Nunc suppletis ex Vitaminum K2 (praeter manducans vestri vireta ) verisimile est offer beneficia.
> Correspondence:
> Marcus Beulens, Booth S. L van Heuvel EG; et al: Munus Menaquinones (Vitaminum K (II)) in Humanum Salutem. J Nutr MMXIII: CX: 1357-1368.
> Marcus Beulens, van der AD, DE Grobbee, et al: dietary Phylloquinone et Type II DIABETES Menaquinones essartis et periculo. DIABETES Cura MMX, XXXIII, 1699-1705.
S Oswald Cockayne, Adamson J, Novi-Londini S, et al: Ne Fracturae et Vitaminum K: et Meta-analysis of Nomina Systematica Review randomized dispensata tolleranda. Interne arcus med MMVI, CLXVI, 1256-1261.
> U Grober, Reichrath J, Holick pofita MF, Kisters C. Vitaminum K, Vitaminum, in Vetus et Novum An Perspective. Dermatoendocrinol MMXIV: VI: e968490.
Florenorum K, S Guraewal, Wong YL, et al: Numquid Vitaminum K Consummatio Associated et Cardio-metabolicae? Systematicam Review. MMX maturitas; LXVII, 121-128.