I - muto vestri diet
Scio veteres, puritate alimentorum malum habitum lenta sunt, et accipit diu ut novum manducans habitus permanens facti sunt. Sed etiam non turpis. Utcumque malum vestri victu est nunc - Hic sunt quinque, quae facile potes facere, modo ad meliorem viam rectam vos manducare.
II - Add an Extra Vegetabilis Next Prandium tuum est
Non curo si hoc vestra tunc prandium prandium, prandium aut cenam, vos can amplio vestri victu est extra statim a manducans vegetabilis. Elige unum quod suus 'viridis vel quia clare coloratam fructum maximum nutritionis. Ut cum de Sandwico algentem vaporetur in prandio et cena pro una parte duas siliquas. Aut maior a sem manducare. Et hoc quidem operatur prandium - diripienda ova, addere spinach tuum facere aut viridi venuste.
III - Quid Fresh Fruit
In line contra te iterum ad prandium, pomum vel pirum capto in loco crustulum vel fragmen massae. Aut si domi tibi comedere prandium, patera frui multitude bacae pro secunda mensa. Vos autem nolite deficere in mensa tua, nisi erant 'solebat nocturnis est glacies crepito in patera. Sicut resecari - serviunt dimidio fere cetera soles imple ampullae comederet fructus ut nova fraga, vaccinia et persica divisa. Resectam super vos in calories te, ut plus magis nutritional valorem . Et tamen gustavit terribilis.
IV - bibe Magis aqua
A multus of sugar et adipem a veniet excessus calories a potiones te rogo. Aquarum bibendo te perdere si pro suamque bibere mollis bibit. Et si bibistis alcohole crystallina specie vis addere ad vitrum aqua inter bibit. Si odis saporis aqua dissimulare potes illud segmentum CITRUM calce recens cucumis facto.
V - Next fac tibi frumentum, frumentum est totum
Probatissimi totum grana alba regularium superiores quam fibra grana uti plerique cum fibra, ad flectendum esset. Et iterum manducatis panem, esse certa eligere-C percent vel C-percent omnis frumenti totum triticum panem. Sacrificiaque ad PERMUTO ex dulcis patera oatmeal aut C percent omnis frumenti, absque holocausto ad prandium. Fusce brunneis rice et totum triticum pasta prandium.
VI - Operam ad Portion Size
Illic 'proverbio antiquo dicitur esse maior, quam circa oculos tuos ventris tui. Quamquam technice quod certe non ita facilis est maiorem partem cibo turpis eget praesertim esuriens. Ita, prandium proximo tuo, prohibere momento, ut sit cogitare de quanta tibi comedere .
Fons dapibus tuum (cibum, gallinacei, pisces, etc.) unum-quarta pars de debet ut in tuo disco, qui aliquo starchy cibis ut potatoes, pasta rice vel, si alius tantum, ut in quartam. Cum dimidia laminam impleri humili calorie alunt pomis oleribusque ut tomatoes algentem Brassicae asparagus pisa virides fabae hortus sem. Quod verisimile esse satis ad replete te, sed etiam si vestri 'esurientem, pro extra herbas.